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痩せているのに「脂肪肝」?──更年期の女性が陥りやすい負のスパイラルと今すぐできる対策2025年12月08日40代からの食養生･･･な脂質、消化を助ける栄養素が不足します。 糖質中心の軽食やお菓子ばかりだと、食後に血糖値が急上昇して、急降下が繰り返されます。使い切れなかった糖は中性脂･･･- 知らなきゃ損!秋冬限定の健康野菜・菊芋のすすめ2025年12月08日つゆ草日和の野草と薬草との触れ合いの日々･･･。 イヌリンは水溶性食物繊維の一種で、血糖値の急上昇を抑える働きがあること･･･。血糖値のコントロール → 食後の血糖値の上昇をゆるやかにし、糖･･･
- 茅ヶ崎絶品フレンチ「シェヒャクタケ」とその後の暴走(..)2025年12月08日おばちゃんのグルテンフリーでロカボな暮らし･･･でしたのに、駅ビルでつい買ってしまった大福勢いで食べてしまいました1年前は、食後の血糖値がこんな事になっているとは全く知らずにいました2月からSMBG、･･･
- ローズヒップティーの正しい飲み方ガイド2025年12月08日目黒・駒込・代々木の女性専用パーソナルトレーニングジム【NEXT GYM TOKYO】･･･ポイント空腹で胃が弱い人は、軽く何か食べてから飲むと安心です☺️ ② 食後:血糖値コントロール&脂肪の蓄積対策 ローズヒップティーは 食後･･･
- ピタバスタチン効果発表と食後高TG。。2025年12月08日３１歳高血糖妊婦の糖質制限･･･継続ですしかしTG 318ですって…!食後にしても高すぎる朝食後1.5時･･･健診では空腹時TG36ですから血糖値といい中性脂肪といい、またも空腹･･･
- 【数量限定】MCTオイルダイエット粒、驚きの効果を徹底検証!今すぐ始めるべき理由2025年12月08日beauty-reviewlabのブログ･･･サラシア配合:** サラシアは、糖の吸収を抑える効果があると言われています。食後の血糖値上昇を緩やかにし、脂肪の蓄積を抑える効果が期待できます。* ･･･
- ひこにゃん糖尿病・風邪で安定した血糖値2025年12月08日hikonao1111-0117のブログ体調が悪いのに、朝の血糖値が120 → 117 → 117 → 107 → ･･･と減っている風邪や体調不良のときは食欲が落ちる消化が遅くなる食後の吸収･･･
- もち麦で発酵性食物繊維を効果的に!2025年12月07日老化スイッチを止める、ぐうたら薬膳･･･維がバランスよく含まれて腸の動きをサポートスッキリ感を実感しやすい食材 ③ 血糖値の急上昇を抑えやすいβ-グルカンは食後血糖値を緩やかにする作用があり太･･･
- 夜の食欲に振り回されないための「夕食の整え方」2025年12月07日５０代でも、食べながら、カンタンに痩せる方法･･･野菜スープを夕食に必ず入れるだけで、 食後の満足感が一気に上がります。 ･･･ります。 これは、塩分の強さで血糖値が乱れやすくなるから。 薄味にす･･･
- 水を意識して飲んだだけで、血糖値の上がり方が変わった日2025年12月07日糖尿病と暮らすノート ― 体験から学んだ血糖コントロール術･･･クなんですよね。 水を意識した日は、・食後の眠気が出にくい😪→🙂・血･･･水分不足だと血液が濃くなって、血糖値が高めに出ることがありますよ」と･･･
